日常养生常识判断(山农珍姨)_第23章如何去保护我们的肝脏，推荐健康饮食_章节免费阅读无弹窗

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健康的脂肪来源。饱和脂肪和反式脂肪应尽量减少摄入，因为它们会增加肝脏脂肪堆积和心血管疾病的风险。饱和脂肪主要存在于动物脂肪（如猪油�

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第23章如何去保护我们的肝脏，推荐健康饮食 (第2/3页)

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